常言道，“一白遮百丑，一黑毀所有”。
防曬早已是老生常談的問題，尤其現(xiàn)在正值夏季，烈日炎炎，強(qiáng)烈的紫外線不僅讓人感到頭暈?zāi)X脹，也對(duì)皮膚構(gòu)成威脅：輕則曬傷，重則引發(fā)皮膚癌。因此，人們?cè)谙募就鶗?huì)選擇涂抹帶有不同防曬系數(shù)的防曬產(chǎn)品，以達(dá)到防止紫外線曬傷皮膚的目的。
可是天氣炎熱，防曬產(chǎn)品涂抹在身上往往會(huì)感到黏膩不適。這讓人們又陷入了自我糾結(jié)。
有沒有一種可以不在皮膚上涂抹的防曬產(chǎn)品，又能讓自己在炎炎烈日下免于皮膚灼傷呢？美國加利福利亞州皮膚科醫(yī)生Bobby Awadalla給出了一種答案：一款可以喝的防曬產(chǎn)品——UVO。
防曬霜還能喝？
“我每天都會(huì)看到那些遭受長期或者短期曬傷的病人。”Awadalla說，“盡管已經(jīng)產(chǎn)生了曬傷的后果，但他們還在猶豫是否該使用防曬產(chǎn)品。”
已有研究表明，當(dāng)談及局部涂抹防曬產(chǎn)品時(shí)，人們的觀點(diǎn)并不一致。來自美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）的研究人員發(fā)現(xiàn)，只有14%的男性和30%的女性會(huì)定期在臉部和身體上使用防曬產(chǎn)品。
更重要的是，加州大學(xué)戴維斯分校臨床皮膚病學(xué)助理教授Raja Sivamani說，一般人只在他們認(rèn)為需要保護(hù)的皮膚上使用防曬產(chǎn)品，因此防曬產(chǎn)品并沒有得到充分的使用。
所以，Awadalla研發(fā)出了一種橙子蜜桃口味的維生素雞尾酒——UVO。據(jù)他介紹，這種維生素雞尾酒可以保護(hù)人們免受曬傷達(dá)3~5小時(shí)，當(dāng)然，這還取決于個(gè)人的膚色和吸收維生素的能力。
這款可飲用的防曬產(chǎn)品并不包含任何傳統(tǒng)防曬霜的成分。Awadalla指出，UVO主要選擇那些具有護(hù)膚功效的成分，如抗氧化劑、維生素和植物營養(yǎng)素等，其中不但含有煙酸、葉酸、生物素、鋅和硒，還含有維生素A、C、D和E等。這些成分不僅可以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害，還能修復(fù)受損肌膚。
Awadalla進(jìn)行的一項(xiàng)為期3個(gè)月的研究顯示，這款產(chǎn)品的確可以防止曬傷。在研究中，15名受試者第一次先直接用UVA和UVB的放射裝置照射，第二次則是先喝下一瓶UVO，過一小時(shí)后再照射。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一次照射的曬傷程度比第二次嚴(yán)重40%。
不過，Awadalla認(rèn)為，此項(xiàng)研究的樣本量太小，只有15名受試者。他打算對(duì)此做進(jìn)一步研究。他還計(jì)劃把這項(xiàng)研究結(jié)果提交給同行評(píng)議的期刊。
雖然Awadalla表示，UVO給使用者提供了免于曬傷的保護(hù)，但是他警告人們不應(yīng)該只使用一種防曬方法。與傳統(tǒng)的防曬產(chǎn)品一樣，他建議人們使用一頂帽子或遮陽傘。
防曬“后備軍”
對(duì)可飲用的防曬補(bǔ)充劑進(jìn)行更多相關(guān)研究很有必要，這樣可以確切地了解它的工作原理以及它是怎樣保護(hù)皮膚的，Sivamani表示。與此同時(shí)，他指出，無論是否有科學(xué)證據(jù)的支持，他都會(huì)告訴病人要做額外的防曬措施。
“研究已經(jīng)表明，食用或者飲用某些化合物（包括番茄醬和綠茶）可以讓你得到一些免于曬傷的保護(hù)。”洛杉磯皮膚科醫(yī)生、南加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授助理Jessica Wu說。UVO中含有帶番茄紅素的抗氧化劑（番茄紅素分布在番茄中）和水龍骨提取物（這是一種蕨類植物的提取物），二者都有一些紫外線保護(hù)的作用。
但是在Wu看來，可飲用的防曬產(chǎn)品應(yīng)該被視為一種“后備保護(hù)”。對(duì)此，Sivamani 也表示認(rèn)同，“我認(rèn)為目前還為時(shí)尚早，在討論取代久經(jīng)考驗(yàn)的方法之前，我們必須要謹(jǐn)慎小心。”
提到久經(jīng)考驗(yàn)的方法，人們經(jīng)常會(huì)忘記在一年四季都要防曬是多么的重要。“每天做好防曬是一種很好的習(xí)慣。”Sivamani解釋道，比如你早晨步行去火車站或者辦公室，偶然在陽光下的暴露會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸增加。在陽光下漫步并不是你唯一需要謹(jǐn)慎小心的情況。
透過玻璃窗射進(jìn)來的紫外線不僅會(huì)讓你產(chǎn)生皺紋，還可能會(huì)引發(fā)皮膚癌，Wu表示，“如果這是夏天或者某個(gè)陽光明媚的冬日，只要你在戶外——（或者）你坐在窗邊，使用防曬產(chǎn)品都是一個(gè)好主意。”
Sivamani指出，使用廣譜防曬霜同樣重要，如包含氧化鋅等的物理阻斷劑。廣譜防曬霜將會(huì)抵御UVA和UVB兩種射線。當(dāng)UVB曬傷皮膚時(shí)，UVA可以穿透到皮膚的膠原蛋白層，產(chǎn)生皺紋以及其它皮膚損傷，Sivamani解釋道。
現(xiàn)在市面上防曬產(chǎn)品的防曬因子（SPFs）有的已經(jīng)高達(dá)100，但其實(shí)防曬因子高于30以上的防曬霜效果并沒有顯著差異，Wu表示。“防曬系數(shù)為30的防曬產(chǎn)品可阻擋97%的UVB射線，而防曬系數(shù)為50的防曬產(chǎn)品只可阻擋98%的UVB。”因此，她建議使用防曬系數(shù)在30~50之間的防曬產(chǎn)品即可。
膚色深淺 風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)
每當(dāng)人們曬傷時(shí)，皮膚細(xì)胞都會(huì)受損，而且還不得不努力地進(jìn)行自我修復(fù)，Sivamani表示。而每一次細(xì)胞的自我修復(fù)都存在突變的風(fēng)險(xiǎn)，這種突變可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。
也許你認(rèn)為深色皮膚可能會(huì)免于曬傷受損的危險(xiǎn)，然而事實(shí)是，無論何種膚色，同樣不能免于這種命運(yùn)。
“膚色越深，皮膚里的天然黑色素也越多。”Wu說，“然而，如果太陽光線非常強(qiáng)烈，即使是膚色很深的人仍然會(huì)被曬傷。而且膚色很深的人同樣也不能免于皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。”
因此，專家們表示，無論你是否決定要經(jīng)常飲用防曬雞尾酒，在皮膚上多多使用廣譜防曬產(chǎn)品，同時(shí)佩戴一頂帽子或者穿一件長袖襯衫無疑是明智而妥善的防曬措施。
對(duì)于這一點(diǎn)，甚至UVO的發(fā)明人也表示贊同，“不會(huì)有可以徹底解決防曬問題的‘靈丹妙藥’”�！�