“不幸的是，我現(xiàn)在沒有時(shí)間處理師徒關(guān)系。”“我不確定是否能幫上忙。”“我們?cè)趺从忠娒媪耍?rdquo;以上只是我在尋求更多導(dǎo)師過程中收到的一些回復(fù)。在研究生院學(xué)習(xí)的早期，這樣的反應(yīng)讓我感到沮喪，與冒名頂替綜合征斗爭，并努力保持信心再次回復(fù)或發(fā)送電子郵件。然而，從那以后，我明白了它們是構(gòu)建導(dǎo)師關(guān)系網(wǎng)的內(nèi)在組成部分——而且為此付出的痛苦是值得的。

   自從我開始接受科學(xué)訓(xùn)練以來，同學(xué)和好心的職業(yè)顧問都鼓勵(lì)我尋找多位導(dǎo)師來幫助自己找到方向。但是，我充滿了自我懷疑，為自己所不知道的事情感到尷尬。如果我都不知道自己需要什么幫助，怎么能讓別人幫我呢？

   在研究生二年級(jí)的時(shí)候，我很絕望，不知道自己在做什么，我需要更明智、更有經(jīng)驗(yàn)的人指導(dǎo)。所以我四處奔波，嘗試著建立一個(gè)指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。我采取了“沒有冒險(xiǎn)，就沒有收獲”的心態(tài)，并接受了與人接觸的尷尬。

   一些回應(yīng)是消極并令人沮喪的，但并非所有的都是死胡同。有一次接觸讓我獲得了一份行業(yè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，這是我當(dāng)時(shí)設(shè)想的職業(yè)方向。當(dāng)那段經(jīng)歷讓我覺得學(xué)術(shù)界可能更適合我的時(shí)候，另一條聯(lián)系途徑讓我獲得了現(xiàn)在的助理教授職位。一封接一封的郵件、一次接一次的信息面試，讓我變得舒適、自信，并且有策略地建立起我的導(dǎo)師網(wǎng)絡(luò)。以下是我所學(xué)到的。

   廣泛撒網(wǎng)。發(fā)郵件給陌生聯(lián)系人是很可怕的，所以我專注于給那些擁有我聽說過的最酷工作的人發(fā)送電子郵件的興奮感。如果我受到某人工作的啟發(fā)，我會(huì)發(fā)郵件給他；如果我喜歡他們管理實(shí)驗(yàn)室的方式，我會(huì)發(fā)郵件給他們；如果我有興趣了解更多關(guān)于他們公司的信息，我會(huì)發(fā)郵件給他們。雖然有些人沒有回復(fù)，但很多人都做出了回應(yīng)，這讓我獲得了幾十次信息性面試，幫助我找到了理想的工作。

   切入正題。讀研究生的時(shí)候，在一次會(huì)議上我遇到一個(gè)人，希望他能成為我未來的導(dǎo)師，然后我給他發(fā)了一封五段式的電子郵件。他的回答很簡單：“我無法對(duì)此做出回應(yīng)，太長了。”還有一次，一位導(dǎo)師告訴我：“如果我不能用六個(gè)字來回答，我就不會(huì)回答。”多年來，我學(xué)會(huì)了清楚地把“做什么”“問什么”和“什么時(shí)候”納入其中。例如，一個(gè)30分鐘的會(huì)議討論，提供三到四個(gè)具體時(shí)間。一封清晰、簡潔的電子郵件能鼓勵(lì)快速、積極的回應(yīng)。

   考慮上下文。在研究生院的時(shí)候，我請(qǐng)了一位資深教員擔(dān)任部門顧問。他直截了當(dāng)?shù)卣f“不”，沒有任何解釋，這讓我很困惑。是我的問題嗎？我是否過于強(qiáng)烈地渴望得到指導(dǎo)？我是否在某種程度上冒犯了他？幾個(gè)月后，他的機(jī)構(gòu)搬遷了。我意識(shí)到，當(dāng)問他的時(shí)候，他一定已經(jīng)在計(jì)劃搬家了，而且他的回答并沒有給我?guī)碡?fù)面影響；他只是預(yù)見到了自己不斷變化的環(huán)境，并且知道如果同意成為我的顧問會(huì)讓我走向失敗。在評(píng)估回應(yīng)或建議時(shí)，記住每個(gè)人都有自己的事情、觀點(diǎn)和顧慮。

   有備而來。我的一個(gè)優(yōu)勢就是準(zhǔn)備。每次對(duì)話我都會(huì)提出至少10個(gè)問題，這些問題分門別類，包括共享經(jīng)驗(yàn)、職業(yè)目標(biāo)和建議。做好充分準(zhǔn)備有助于尊重別人的時(shí)間，并明智地利用這些會(huì)見�！�

Erika Moore是位于蓋恩斯維爾的佛羅里達(dá)大學(xué)助理教授。請(qǐng)將您的職場生涯故事發(fā)送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.371.6536.1398

鳴謝：“原文由美國科學(xué)促進(jìn)會(huì)（www.aaas.org）發(fā)布在2021年3月26日《科學(xué)》雜志”。官方英文版請(qǐng)見https://www.science.org/doi/10.1126/science.371.6536.1398。