一只手拿著手機，另一只手端著一杯熱氣騰騰的茶，我打開Slack，開始瀏覽我最喜歡的頻道。在“food_drink”頻道中，誘人的烹飪作品圖片提供了靈感（和流口水的機會）；在“humblebrag”頻道中，成功的故事使早晨精神振奮。瀏覽這個應(yīng)用程序讓我感覺與團隊聯(lián)系在一起，并準(zhǔn)備好以積極的心態(tài)開始新的一天，這對我來說是全新的體驗。過去，我一直避免通過在線平臺與其他科學(xué)家交流——更喜歡面對面交流。但在新冠病毒感染大流行前不久開始擔(dān)任助理教授后，我有了新的看法。

  剛開始擔(dān)任教員出人意料的孤獨。當(dāng)我面臨學(xué)習(xí)管理實驗室的挑戰(zhàn)時，我知道與有類似經(jīng)歷的同事開誠布公地討論會讓我受益。但我是系里唯一一個新來的初級教員，我不確定在哪里或如何找到同伴支持。

  幾年前，作為一名本科生，我得到了由科學(xué)和工程領(lǐng)域的女性組成的“生活和學(xué)習(xí)”宿舍團隊同伴的支持。在教室里，當(dāng)遇到數(shù)學(xué)問題或無法理解的代碼時，我能夠得到幫助，這增強了我在課堂上的信心。

  后來，當(dāng)我攻讀研究生和從事博士后研究時，我依賴實驗室同伴。我們在一起度過了很長時間，不僅做研究，而且在喝咖啡、吃午餐的歡樂時光里，我們談?wù)摿钊死Щ蟮臄?shù)據(jù)、實驗失敗的沮喪以及值得慶祝的成功。有時候，明白自己不是唯一一個遇到挑戰(zhàn)的人，是我繼續(xù)前進所必需的。

  在那段時間里，我也開始考慮如何采取措施擴大同伴指導(dǎo)機會。當(dāng)我和一位博士同學(xué)共進午餐時，她和我都對錯過了在本科時期得到其他女性的支持表示同情。在某個時刻，談話轉(zhuǎn)向了“為什么我們在抱怨而不采取行動呢”？因此，我們想出了一個與同齡人聯(lián)系的計劃，并成立了女畢業(yè)生賦權(quán)網(wǎng)絡(luò)。該組織的董事會會議和活動加深了我與機構(gòu)其他女性學(xué)員的聯(lián)系，并在遇到困難時被提供了一個支持論壇。如果沒有這個組織，我可能會在博士項目的最后兩年中迷失自我。

  當(dāng)我開始擔(dān)任教職時，起初我很掙扎，因為我習(xí)慣了同伴的支持，但我在系里找不到和我水平相同的人。為了填補空缺，我與更資深的女同事安排了一次定期的非正式例會。我非常重視她們的觀點和支持，但我仍然渴望與更接近自己職業(yè)階段的研究人員交談。

  這就是我轉(zhuǎn)向New PI Slack的原因。我是通過推特找到這個小組的，一個同事建議我加入其中。在社區(qū)因新冠病毒感染封控后，我開始嚴(yán)重依賴它，讓它一直在手機和電腦后臺保持運行。

  與他人交流——無論是交換食譜、抱怨厭倦了離家不遠的同一條散步路線，還是分享對疫情將如何影響職業(yè)生涯的擔(dān)憂——都讓我保持清醒，甚至精神振奮。我也從討論工作中的挑戰(zhàn)中學(xué)到了東西，例如，如何在疫情期間保持學(xué)員的積極性，以及如何在實驗室有限的情況下取得研究進展。這種支持不僅減輕了我對在網(wǎng)上浪費時間的恐懼，也減輕了我與從未謀面的人建立聯(lián)系的擔(dān)心。團隊的感覺正是我和其他許多人所需要的，甚至還帶來了新的合作和友誼。

  我們經(jīng)常談?wù)撟陨隙碌闹笇?dǎo)。但我明白，同伴指導(dǎo)——無論是虛擬的、面對面的，還是兩者兼而有之——同樣重要。找到你的同伴網(wǎng)絡(luò)支柱，并向他們靠攏，他們會在暴風(fēng)雨中掩護你�！�

Katharina Maisel是馬里蘭大學(xué)帕克分校助理教授。請將您的職場生涯故事發(fā)送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.caredit.acx9486

鳴謝：“原文由美國科學(xué)促進會（www.aaas.org）發(fā)布在2021年10月28日《科學(xué)》雜志”。官方英文版請見https://www.science.org/content/article/how-peer-mentoring-held-me-junior-faculty-member-especially-amid-pandemic。